atleta

20 de janeiro de 2019

Lesões no futebol: estaria inadequado o volume de treinamento com distâncias percorridas em alta intensidade?

A carga de treinamento aplicada no atleta tem sido relatada como um potencial fator de risco para uma lesão subsequente no futebol (1). Por outro lado, […]
27 de dezembro de 2018

Você fornece feedback aos atletas com quem trabalha ?

Você fornece feedback aos seus jogadores sobre seus dados de monitoramento do treinamento? Se não, é hora de começar a fazer isso! Um recente estudo publicado […]
21 de dezembro de 2018

A Importâcia do Sono

O sono adequado é crucial para a recuperação ideal e o subsequente desempenho nos atletas (1). Pois, uma boa qualidade do sono impacta no bem-estar, vitalidade […]
27 de novembro de 2018

Quais parâmetros você utiliza para monitorar a qualidade do sono dos seus atletas?

  A qualidade do sono é um componente essencial para a recuperação do atleta. No entanto, uma melhor compreensão dos parâmetros a serem aplicados para quantificar […]