Esporte

20 de janeiro de 2019

Lesões no futebol: estaria inadequado o volume de treinamento com distâncias percorridas em alta intensidade?

A carga de treinamento aplicada no atleta tem sido relatada como um potencial fator de risco para uma lesão subsequente no futebol (1). Por outro lado, […]
8 de janeiro de 2019

Controle de carga no voleibol: aplicações práticas baseadas em evidências científicas

Por Prof. Ms. Rodrigo Gianoni e Prof. Ms. Guilherme Berriel Neste texto do nosso blog LOAD CONTROL temos a satisfação de contar com a contribuição de […]
3 de janeiro de 2019

A importância dos treinamentos realizados na pré-temporada

No período de férias dos jogadores são verificados efeitos negativos na composição corporal (por exemplo, aumento do percentual de gordura e redução da massa livre de […]
21 de dezembro de 2018

A Importâcia do Sono

O sono adequado é crucial para a recuperação ideal e o subsequente desempenho nos atletas (1). Pois, uma boa qualidade do sono impacta no bem-estar, vitalidade […]