load control

8 de janeiro de 2019

Controle de carga no voleibol: aplicações práticas baseadas em evidências científicas

Por Prof. Ms. Rodrigo Gianoni e Prof. Ms. Guilherme Berriel Neste texto do nosso blog LOAD CONTROL temos a satisfação de contar com a contribuição de […]
3 de janeiro de 2019

A importância dos treinamentos realizados na pré-temporada

No período de férias dos jogadores são verificados efeitos negativos na composição corporal (por exemplo, aumento do percentual de gordura e redução da massa livre de […]
27 de dezembro de 2018

Você fornece feedback aos atletas com quem trabalha ?

Você fornece feedback aos seus jogadores sobre seus dados de monitoramento do treinamento? Se não, é hora de começar a fazer isso! Um recente estudo publicado […]
21 de dezembro de 2018

A Importâcia do Sono

O sono adequado é crucial para a recuperação ideal e o subsequente desempenho nos atletas (1). Pois, uma boa qualidade do sono impacta no bem-estar, vitalidade […]